Ja, jag är tävlingspsykologinörd och när det kommer begrepp som jag inte hört tidigare så är det klart att jag är på för att testa hur de fungerar! Cybervison – att spela upp en visuell film på ett utförande som man kan relatera till, känna känslor för och som man tycker är riktigt grymt, för att sedan utföra det. Helt enkelt en visuell målbild 🙂 Grejen är att köra filmen precis innan ett träningspass eller en tävlingsstart för att därigenom hitta Dit! Ni vet, Dit man allra helst vill nå när det gäller 😀
Ozz skall få en kanongunga. Dags att fixa en målbild. Kollar hur det ser ut hemma. Resultat:
Eva Marie Wergård 
Åh!! Definitivt målbild för mig och Ärtan! 😀 Vi vill fortfarande gå gungkurs 😉
GillaGilla
Coolt! Fast nån borde laga själva hindret…
GillaGilla
Bestäm en bra tid och kom hit och klättra på klipporna vet jag! Bra för balanssinnet. 🙂
GillaGilla
Kickan: hade jag haft en egne gunga hade jag definitivt ordnat en nu nu nu 🙂
Jo: hahah, as Simon says 😉
Tesa: Ja!! Simon mailar 😀
GillaGilla
Halloj!
Nu har jag mailat ut info om kurserna och även skrivit om dem i min blogg.
GillaGilla
Han är klok den där Simon, Rejsa svansviftar på det 🙂
GillaGilla
Jag gör allt för en frolic, serru. 🙂
GillaGilla
Den du!!! Lär du Pulver oxå???
GillaGilla
Jättefint utförande!
Jag gör sådär, kollar på bra lopp vi gjort tidigare kvällen före tävling, tycker det känns som jag lättare ”kommer i bra stämning” inför tävling. Ibland, även på tävling kan jag spola tillbaka på videokameran och kolla nåt litet bra om jag har svårt att fokusera, känns bättre. Sen kommer ju inte resultaten alltid iaf, men ett försök iaf. Eller du menade att man kopplar upp sig och kollar via nätet? Spännande det där med tävlingspsykologi! 🙂
GillaGilla
Jag brukar också kolla på sånt som är bra.
När jag tränade friidrott tittade vi ofta på film från någon som gjorde ett väldigt bra höjdhopp för att få den rätta målbilden.
GillaGilla
Petra och Susanna: kul att höra!! Jag har använt mig främst av ren visualisering och detta är en form av det.
Tror att många (de flesta som filmar) redan kolllar för att hitta känslan och en bra målbild, men att göra det aktivt just PÅ tävling och dessutom INNAN i samband med start kanske inte är så många som gör; vilket var det de hade testat på skidåkarna och sett bra resultat. Ett tips är att testa 🙂
Berätta sedan gärna här om hur det gick/kändes – alltid roligt med reflektioner. Allt passa ju inte alla 🙂
GillaGilla
Japp, så skulle jag vilja att det ser ut med Lovis så småningom. Vi längtar efter din ”nya gunga” ;), då kommer vi och kursar. Förhoppningsvis innan dess, det blir väl fler slalomkurser får jag hoppas!!!!
GillaGilla