Mentala mästare: våga TÄNKA tanken

 

För mig är Marika Wagner pannben personifierad. Så mycket power hon delar med sig av under avsnittet, och mycket tänkvärt. Har listat fler punkter som du hittar på vårt instakonto @mentalamastare

Börja med att lyssna på veckans avsnitt av podcasten Mentala mästare där vi kommer in på att gräva djupare när det tar emot. Men också sådant som höga ambitioner.

Det behövs fler som vill vinna än den som faktiskt vinner.

• Bestäm dig för att börja jaga. Tänk dig att du går ut med känslan av kontroll och du sedan får veta att du ligger längre efter än du trott. Vad väljer du att göra i det läget? Att ta det lugnt, sluta köra eller bestämmer du dig för att ”nu jäklar skall vi avsluta på topp!”. Förvånansvärt ofta ser jag förare/idrottare som slutar jobba efter en rivning eller nolla, eller när det verkar vara kört i en tävling. Det är DÅ du har allt att vinna på att fortsätta kämpa. Kanske försent för den specifika dagen, men för framtiden har du allt att vinna!

 

• Våga ställa dig själv tanken. Att ha höga ambitioner är OK. Allt börjar i fantasin, sedan GÖR du det själv till verklighet genom arbete. Dessutom, som Marika säger, de behövs fler som vill vinna än bara den som vinner. Tänk tanken, sätt upp en plan – börja arbeta. You can do anything!

 

• Pannben, behövs det i hundsport? Pannben för mig handlar både om att kötta på när det fysiskt tar emot och om att kötta på när det kanske tar PSYKISKT emot (vad är egentligen smärta…? Ett annat inlägg) – helt enkelt fortsätta framåt även när det blir obekvämt. Att böja ner huvudet och fortsätta ett steg i taget även fast det är tufft. När känner du att pannbenet behövs? För mig: femte loppet en stekhet dag på en av Knivstas banor med upplopp i uppförsbacke. För någon annan: tuff spårterräng i hällregn.

Har du någon historia att dela med dig av när du upplevde att du hade pannben?

Blir superglad om du följer Mentala mästare på instagram och om du betygsätter podden där du lyssnar – det betyder allt för vår framtid!