Hur ser dina målsättningar ut inför tävling? Handlar det snarare om resultat än prestation? Vill vinna! Ta 1:a priset. Nolla! Lyckas hamna på rätt sida av uppflyttningspoängen….?
Vill berätta en hemlighet för dig; genom att fokusera på Dig och Er utveckling når du önskat resultat.
Prestationsmål kan tex vara:
⏳ Gå ut till startpunkten. Stanna. Räkna till tre. Ok.
🐾 Förbereda och jobba varje hinder (skylt/moment).
🌸 VÅGA lita på det vi har tränat på.
Genom den målsättningen kommer du att utvecklas och därmed komma närmare den målsättning och de resultatmål du satt upp.
Vill du ha hjälp att utveckla dig i din träning och nå nya nivåer? Den 2 sept börjar Tävlingspsykologi 1 där vi steg för steg jobbar igenom olika verktyg för att du skall känna dig mer Självsäker och skapa tillit till den träning ni gör!
Genom sju lektioner under 12 veckor kommer vi att jobba med målsättning, tankens kraft, visualiseringar, attityd, energi, mindset – ja helt enkelt de pusselbitar du behöver för att du skall bli ditt bästa jag!
För mig undrar du kanske? För alla oavsett gren eller nivå!
Är du redo? NU KÖR VI!
ps. Mitt FB.konto har blivit hackat… så vill du nå mig för du det enklast via em.wergard@gmail.com
Eva Marie Wergård 