Författararkiv:propiraya

Ser du liksom jag fram emot en höst fylld av löpträning tillsammans med din bästa löpcoach och vän – din hund? Nu upprepar jag vårens succékurs i canicross – linlöpning med hund – vid Kypegården, Borås. Tisdagar 6 – 13 – 20 september Grupp 1: 18.00 – 19.15 — Grupp 2: 19.30-20.45  Vi kommer att jobba oss igenom bl.a.Fortsätt läsa ”Löpkurs med hund – Borås”

Oj vilken sommar jag har haft – och fortfarande har. Äntligen semester och … äntligen tid. Allt har gått i ett och jag har haft kursverksamhet i full gång sedan i juni. Hade nyligen en tiodagars tour där både Västervik, Åland och Helsingborg ingick. Ja, Helsingborg var faktiskt inte jobb, det vara utbildning! Kurs iFortsätt läsa ”Du har det inom dig – let it loose!”

Helt fantastisk kväll! Finner inga ord, kika på #runwithyourdogswe eller Insta runwithyordogswe så förstår ni. Har bara EN sak att säga: MISSA INTE CHANSEN att vara med! BÄSTA LOPPET!! Resultat Resultat 2,6 km damer Borås Resultat 2,6 km herrar Borås Resultat 5,3 km damer Borås Resultat 5,3 km herrar Borås Tider 2,6 km PAR BoråsFortsätt läsa ”RESULTAT RUN wit your DOG”

Startlistor RUN wit your DOG Borås

Ren löpglädje, ja så kan jag bäst beskriva känslan av att löpträna i skogen tillsammans med rovdjuren. Gjorde en kort filmsnutt idag från vårt långpass (18 km) och det ÄR såhär det är. Vi springer. Vi hoppar över stock och sten. Tar oss upp för backar. kastar oss utför. De sicksackar sig fram precis framför mina fötter.Fortsätt läsa ”Löpglädje med rovdjuren”

  Helgen har spenderats på Vinna Hundcenter utanför Vårgårda. Emelie och jag har passat på att träna agility innan den praktiska tävlingspsykologikursen har startat. Har gjort MÄNGDER av reflektioner i vanlig ordning efter att ha fått ta del av deltagarnas funderingar, och jag är lika tacksam varje gång för förtroendet att få höra era tankar!Fortsätt läsa ”Plan A, B, C … och effektiv tid”

I mitt förra inlägg skrev jag om frågan som tar dig ett steg längre. Fick flera positiva reaktioner och TACK, precis vad jag behövde läsa. Dessutom fick jag några som inte alls förstod frågan. För att citera Annelie som snart skall bestiga Mt.Everest Om dina mål och drömmar inte skrämmer dig så är de inte storaFortsätt läsa ”Du är UNIK – ställ frågan som peppar DIG!”

Vi står där och funderar: är detta verkligen för mig? Klarar jag detta? Tänk om jag inte fixar det, hur skulle det kännas att inte lyckas? Rädslan att misslyckas, göra fel, skämma ut sig – vad skall andra och jag själv tycka när det inte blev som jag hade velat? Tankar som bromsar oss. DessaFortsätt läsa ”Frågan som tar dig ett steg längre”

Igår under veckans långpass kom vi till myrstigen med eget övergångsställe. Den som gjort den skylten är ett geni, och fullt förlåten för att det saknas ett par ben hos den lilla myran. Vi tog en paus och fotade. Tänker att pauser är underskattade. Pauser är nyckeln till det mesta skulle jag säga, t.ex. ökad kondition&fart,Fortsätt läsa ”Vikten av en paus”

Igår på min PROPIRAYA instagram spelade jag in en kort film: du skall precis gå in och prestera när en av dina konkurrenter säger till dig – idag skall jag vinna mot dig, det är det enda som räknas. Hur skulle DU tänka i den situationen? Funderade i samband med denna film på situationer somFortsätt läsa ”För att bibehålla balansen på tävling”