Har senaste tiden fått en del epiphanys (finns ju verkligen inget bra svenskt ord för detta, för det är ju inte direkt gudaaktiga uppenbarelser jag har fått) vad det gäller min kropp. Har genom åren varit förskonade från skador, förutom hälseneinflammation 2010 samt plantar fasciit 2008 och nu igen i sommras – samtliga skador pgaFortsätt läsa ”Min egenkomponerade lista”
Författararkiv:propiraya
Road trip i äkta höstanda
Häromdagen påbörjades höstens road trip söderöver. Är en resa som kommer att gå lite upp och ner, men allt för robdjurens bästa. I förrgår kom jag fram till Malmö där jag spenderade natten hos Marie och Ubbe. Ja, först blev det både ett tidigt simpass i Arenan och caféjobb i Malmö, bra dag helt klart.Fortsätt läsa ”Road trip i äkta höstanda”
Sista sommarhelgen?
Frågan är om detta är sista helgen i shorts och t-shirt? Underbart och soligt har det varit och vi har varit ute större delen av helgen. Fångat det där underbara solljuset! Vaknade i lördags och kände mig sliten. Har simmat en del i veckan, och nu på slutet blev det ett allsidigt och därmed tufftFortsätt läsa ”Sista sommarhelgen?”
Våga…
Evigheten eller ingenting. Kanske tar allt slut. Kanske blir det ingen fortsättning på resan. Kanske har jag kommit till horisontens rand. Kanske får vi bara den tid som tilldelas oss på jorden. Därför ser jag det ännu tydligare nu: Jobba inte för mycket. Låt inte känslorna stanna i era bröst. Prata. Bråka aldrig om pengar.Fortsätt läsa ”Våga…”
Så länge det funkar tänker jag fortsätta vara lycklig!
Är du alltid så här glad?! Frågan kom idag när jag var och hämtade min bil på verkstaden. Svaret blev: ”Ja. Jag är nästan alltid glad.” Detta är något jag har tänkt på sedan Mikael och jag, på väg hem från Berlin, satt och lyssnade på Värvets intervju av Ernst Kirchsteiger. Han nämnde under det pratetFortsätt läsa ”Så länge det funkar tänker jag fortsätta vara lycklig!”
Att cykla intervaller uppför…
…Ekholmsnäs slalombacke idag kan ha varit det absolut tyngsta träningspasset jag haft på länge. Kan inte komma ihåg när mjölksyran sprutade så hårt senast. Låren och rumpan känns nu helt bortdomnade, på ett positivt sätt! Nyservad och redo hämtade jag Puman från verkstaden igår. Efter tips från Anna på Bimbobikers, efter att jag fått ledaFortsätt läsa ”Att cykla intervaller uppför…”
For the love of running…
…åh vad jag blir smärtsamt medveten om hur underbart det är att springa! Testade att köra ett canicross-pass med rovdjuren idag, men… det fick endast bli kortare sträckor av löpning då benhinnorna gett sig till känna igen efter Kretsloppet i lördags. Kommer inte att bli någon mer löpning innan Barmarks-SM, får träna med cykel ochFortsätt läsa ”For the love of running…”
Hoppbana agility
Snart drar inomhussäsongen igång för agilityn och med den min kreativitet för banor med få hinder. Eftersom jag har en tendens att träna på udda tider är jag ofta ensam. Det innebär att jag inte orkar släpa ut alla hinder ensam, men vill i alla fall träna banor. Här har vi ett exempel på enFortsätt läsa ”Hoppbana agility”
Kretsloppet Borås
Till att börja med: känsliga läsare varnas. Sprungit 10 km Kretslopp i Borås idag. Kom in på tiden 50.36. Målet var sub 50 och då närmare 45. Tycker inte om att skylla ifrån mig, men… efter 4 km var jag inte så tuff längre. Innan loppet var det så lång kö till toaletterna att jagFortsätt läsa ”Kretsloppet Borås”
Endorfinjunkie – frågor på det?
Hamnade i en diskussion om beroende vid frukosten på jobbet i morse. När jag berättade att ja blir smått kollrig när jag inte får träna (tex den gången jag hade kikhosta i två månader) och älskar kickarna träning erbjuder, uttryckte sig någon med bekymmrad min: Men det innebär ju att du är beroende av träning…Fortsätt läsa ”Endorfinjunkie – frågor på det?”
Eva Marie Wergård 