Vallning kan verkligen framkalla en alldeles speciell euforisk känsla. Idag fick jag en multipel dos av den känslan. Eva hade gett mig rådet att minska ner antalet ligg-signaler när vi var där senast. Idag gjorde vi slag i sak och körde fösningar utan ligg – fungerade strålande. Ozz glider gärna för att balansera, men idagFortsätt läsa ”Fy F*N vilken underbar känsla!!!!”
Författararkiv:propiraya
Flacka innersvängar
Kvällen har spenderats med två rovdjur, fem hopphinder och en kratta. Vi skippade tidtagaruret och fokuserade istället på avsprångs- och landningspunkt. Genom att kratta på båda sidor om alla hinder kunde jag fokusera på vad jag gjorde och sedan kika på resultatet i spånet. Kvällens summering: vi behöver träna mera på flacka innersvängar. Punkt.
Lunchjogg
Inspirerad av alla träningsbloggar provade vi idag på fenomenet lunchjogg. 19min i härlig skog, hostade en del i starten (skyller på backen) men sedan lättade både andning och ork. Avslutade starkt! -4° och sol. Känns bra!
Hemmayoga
Nyss avslutade jag mitt allra första egna hemmayoga-pass. Det känns stort, skönt och svettigt. Fokuserade verkligen på andningen – vilket jag upplevde lättare nu när jag var ensam och inte behövde fokusera på att följa någon annan än mig själv. Kom bara ihåg de grundläggande rörelserna, men de räcker nog ganska långt för en newbeeFortsätt läsa ”Hemmayoga”
Himmelsk tanke
Som min kära arbetskollega skrev: den går att läsa på två sätt. ❤
Kvällstankar
Tårtan krymper… Nyss funderade jag på att ta ett kvällspass löpning men… när vi tog vår uppvärmningspromenad hostade jag lite mer än vanligt och valde att fortsätta hem utan jogg. Känns som en balansgång mellan att jobba upp luftvägarna och låta dem återhämta sig ordentligt. Ikväll kändes det rätta att låta dem vila. Fortsatt firandeFortsätt läsa ”Kvällstankar”
Intensivt långhoppspass
Ikväll åkte Mija & jag med Rasken & Ozzkan för att lyssna på Veronicas tankar kring långhoppet. Det blev det ett intensivt träningspass kryddat med stress – precis som det brukar vara när Mija och jag sluter upp. Bra träning för mig och Ozz. Vi körde alla tänkbara variationer av långhopp, med olika ”in- ochFortsätt läsa ”Intensivt långhoppspass”
Kontorsråttan
Idag är Tigern med på kontoret och charmar ALLA. 🙂 Dessutom har hon fått vara klickerdemohund. Kuligt värre!!
Världens snyggaste tårta!!!!!
Alltså… Wow! Vilken födelsedagsmorgonstårta!!! Detaljbilder kommer!!! Tack Simon! Stort tack till Charlotte som gjorde tårtan – fler av hennes tårtor hittar ni på Lottestartor.blogg.se
Mina älskade föräldrar
Det här är ett inlägg som jag tänkt göra länge. Det har bara aldrig blivit av. På senaste tiden har jag saknat mina föräldrar väldigt mycket och det känns rätt att skriva ett inlägg till dem det år jag fyller 30 år och de varit gifta i 30 år. Har lovat mig själv att hälsaFortsätt läsa ”Mina älskade föräldrar”