Det gäller att orka det vi vill, men ibland fokuserar vi så mycket på saker eller personer vi inte kan kontrollera över att det tar energi från det vi vill göra.
Börja med att först fundera över varför du känner som du gör. Är det en specifik person eller något annat som påverkar dig negativt och gör dig kraftlös, negativ eller liknande? Är det något du egentligen kan ta bort direkt utan att det påverkar resten av ditt liv nämnvärt? Do it!
Är situationen eller personen som du känner tar energi ifrån dig betydelsefull på så sätt att du vill försöka få det att fungera? Är den värd att kämpa för, lägga tid och hitta en lösning på? Tid är dyrbart – se till att använda den tid du har för att nå dina mål och drömmar. Gör gärna en lista med för- och nackdelar där du är ärlig mot sig själv.
Om du bestämmer dig för att hitta en väg där du vill få det att fungera fundera då ut vilken strategi du vill använda. Tänk även här som hundträning: för att verkligen testa en strategi behöver du jobba med den under en tid innan du ger upp eller vill byta strategi. Ge det åtminstone ett par veckor. Det kan vara jobbigt ett tag, precis innan det blir lättare. Se till att du orkar över den där lilla kullen. Men, glöm inte, sätt upp en tidsfrist. Annars hamnar du lätt i samma situation du varit i hittills och livet rullar på samtidigt som energitjuven är kvar.
När du lägger upp strategin skall du även fundera på vad det är för motstånd du har idag och vilka motstånd du kan tänkas få. Är det någon eller något som är stoppande/pushande, eller är det du själv?
Tänk på att det många gånger kan vara stärkande att rida ut en jobbig situation och hitta en lösning på den. Kom också ihåg att det är helt OK att säga nej, lämna situationen och välja en annan väg. Det är den stora valmöjligheten du har för att du bestämmer över dig själv.
Har du någon energitjuv du vill få bukt med?
Eva Marie Wergård 