Intensivt långhoppspass

Ikväll åkte Mija & jag med Rasken & Ozzkan för att lyssna på Veronicas tankar kring långhoppet. Det blev det ett intensivt träningspass kryddat med stress – precis som det brukar vara när Mija och jag sluter upp. Bra träning för mig och Ozz. Vi körde alla tänkbara variationer av långhopp, med olika ”in- ochFortsätt läsa ”Intensivt långhoppspass”

Banskiss från kursen i söndags

För det första, jättetack för alla positiva kommentarer från kursen i helgen. Roligt att ni hade kul och härligt att ni känner er inspirerade till att träna mer – bästa betyget! 😀 Här kommer hoppbanan från söndagen, så nu har ni alla möjligheter att träna för fullt i vinter. Jäklar vilka grymma hörn ni kommerFortsätt läsa ”Banskiss från kursen i söndags”