Igår kväll tog jag en sväng förbi SHUs riksläger i lydnad för att prata om tävlingsspykologi. Det är verkligen så jäkla inspirerande att föreläsa för ungdomar. De är så jäkla på, har verkligen koll och bjuder mer än gärna på sig själva – me love! Blev flera bra snack under kvällen och jag hoppas verkligenFortsätt läsa ”En sväng till SHUs lydnadsläger”
Kategoriarkiv: Tävlingspsykologi
TP-träning i bowlinghallen
Jag har sagt det förr och säger det igen: ta alla chanser ni får att träna er mentalt. Idag hade vi tränarbelöning med jobbet (för varje uppnått kriterie m djuren får vi lägga en pellets i ett rör, när vi fyllt röret till en viss gradering får vi tränare en belöning – hur bäst somFortsätt läsa ”TP-träning i bowlinghallen”
TP i Gävle
Phew! Trött efter en kväll i Gävle men jäklar vilket gäng. Blev flera bra funderingar och kommentarer. Dessutom fanns det även denna gång en frivillig! Det är verkligen en endorfinkick att föreläsa, och trots avståndet hem kände jag mig pigg. Tack så mycket till Annika och Hundplejset för att jag fick komma och prata omFortsätt läsa ”TP i Gävle”
Dags för data
Nu har min kära sambo hjälpt mig att göra ett tjusigt diagram där jag kan skriva in hur det går framåt för mig och mina armhävningar varje set – tack! Ett tips till er alla: ni måste börja! Det är en sjuk kick – känns som att jag skrivit det x antal gånger på FBFortsätt läsa ”Dags för data”
Den optimala mentala träningen!
Vill du ha ett riktigt bra tips på mental träning? Klättra! Det är verkligen en av de mest perfekta situationerna att träna både psyke och fysik. När jag klättrar måste jag fokusera på leden och nästa grepp. Jobba med att komma upp bit för bit. Tänka framåt och sikta på att ta mig vidare. SeFortsätt läsa ”Den optimala mentala träningen!”
Stora betygsdagen
Idag har varit en dag med dubbla betygsredovisningar för min del. Först kom ett mail från agilitylärarna gällande A3-instruktörsutbildningen: jag är härmed godkänd A3-instruktör med rekommendationer att vidareutbilda mig till agilitylärare! 😀 Nu är bara frågan när lärarutbildningen går av stapeln, för som det ser ut just nu är jag fullbokad alla vårens helger… hållerFortsätt läsa ”Stora betygsdagen”
Studiecirkel: tävlingspsykologi
Nu skall DU bli bäst när det gäller! Har fått klart med Stora Skuggans 4H-gård att jag får hålla en studiecirkel i tävlingspsykologi där under vintern 2010/2011. Vi kommer att jobba kring marknadens Bästa tävlingspsykologibok ”Nya Bäst när det gäller” av allas vår Willi Railo. Vi sätter igång kl.18.00 torsdagen 9 december, kör vidare torsdagenFortsätt läsa ”Studiecirkel: tävlingspsykologi”
Vill ni ha en safe adrenalinkick?
Isf skall ni hyra en snowboard-rulle. Wow säger jag bara. Var på releaseparty ikväll och såg Jeremy Jones snowboard film. Till saken hör att jag aldrig åkt snowboard och bara en endaste gång utför på skidor, men jag FATTAR adrenalinkicken när jag ser den och jag lovar att det smittar rakt genom skärmen. Nu sitterFortsätt läsa ”Vill ni ha en safe adrenalinkick?”
Seminarie i tävlingspsykologi
I samband med vårt agilityläger som börjar i morgon kommer jag att hålla ett seminarie i tävlingspsykologi. Om det är någon som är sugen att ta tag i den biten inför hösten så finns det möjlighet att komma och lyssna. Vi sätter igång i morgon (måndag) kl.17.00 och kör på till ca kl.20.00. Priset ärFortsätt läsa ”Seminarie i tävlingspsykologi”
Kom ihåg till mig själv
Det hände en sak på SM. Medan jag värmde Piraya stötte jag ihop med Håkan D och hans fru som har irländaren Svinto. De stoppar mig och vi snackar lite när Håkan i förbifarten nämner att han satsat mig & Piraya som SM-vinnare: ”Nu jäklar går du in och kör!” Vet ni, jag blev såFortsätt läsa ”Kom ihåg till mig själv”
Eva Marie Wergård 