Började dagen med två timmars bilkö. Där ljög jag. Började med att rulla fram och tillbaka på golvet med de nya leksakerna från igår. Vart helt mör i armarna från igår, så… tekniken var något annorlunda. Men genomfört blev det! Därefter var tanken att proemenera off-track med rovdjuren och sedan lite snabbt ta oss tillFortsätt läsa ”1 minut i taget”
Kategoriarkiv: träning
Flera tips…
Hamnade i ett mellanläge i morse, sitta i bilkö eller åka och valla? Svårt val. Blev det sistnämnda, och ett mycket bra sådant. På bilden ovan ser ni Bat hämta hem hela fårflocken. Duktig kille. Någon gång ska jag bara att ta tag i det där med liggandet också… en annan gång. Angående gårdagens inläggFortsätt läsa ”Flera tips…”
Hur du sväljer en bassäng klorvatten eller att göra en voltvädning
Idag har jag återigen haft en sådan där högeffektiv söndag och nyttjat varje minut – och det trots att vi hundtjejer dansade loss på stans dansgolv natten lång. När klockan ringde 7.30 var jag så trött att jag knappt visste vad jag hette. Ut kom hundarna och plötsligt var jag i bassängen – på bildenFortsätt läsa ”Hur du sväljer en bassäng klorvatten eller att göra en voltvädning”
Simpassinspiration och höstglädje
Jag älskar hösten. Luften. Färgerna. Temperaturen. Hösten är den bästa årstiden, i särklass. Alla årstider är underbara på olika sätt, men just hösten ger mig sådan energi och glädje att jag sjunger högt i bilen! Till och med i skogen… (ok, jag sjunger alltid högt, erkänner). Varit ute i stort sett hela dagen. Njutit alltFortsätt läsa ”Simpassinspiration och höstglädje”
Slalomprojekt och höstträning
Vi hade full fokus på slalom igår. Det är så jäkla häftigt när det går upp en epiphany för hundarna, en kan riktigt se hur de ”Meh, var det såhär du menade!! Varför sa ni inte det på en gång!!!??” Underbara hundar och rovdjur! Löpningen då? Nope… inget med det. Fegisar. Men en helkväll medFortsätt läsa ”Slalomprojekt och höstträning”
Skrivarstuga
Sitter och skriver, skriver och skriver lite till just nu. Hade grymt flow häromnatten och satt till kl.4 på morgonen… vilket totalt har pajat min dygnsrytm. Men, det är fakta för min del; antingen skall jag sitta på ett café och skriva (då i Borås eftersom jag där har hjälp med hundarna) eller så är detFortsätt läsa ”Skrivarstuga”
Vilket jäkla pass – full jakt!
Efter att inte ha simmat sedan förra veckan – ett riktigt grymmepass med 2,1km på 45 min, vilket i min värld är riktigt bra! – mötte jag upp Elin efter lunch. Målet var att det skulle gå fort. Riktigt fort! Det blev ett kort och inensivt pass enligt följande: Insim 500 m och sedan kördeFortsätt läsa ”Vilket jäkla pass – full jakt!”
Min egenkomponerade lista
Har senaste tiden fått en del epiphanys (finns ju verkligen inget bra svenskt ord för detta, för det är ju inte direkt gudaaktiga uppenbarelser jag har fått) vad det gäller min kropp. Har genom åren varit förskonade från skador, förutom hälseneinflammation 2010 samt plantar fasciit 2008 och nu igen i sommras – samtliga skador pgaFortsätt läsa ”Min egenkomponerade lista”
Road trip i äkta höstanda
Häromdagen påbörjades höstens road trip söderöver. Är en resa som kommer att gå lite upp och ner, men allt för robdjurens bästa. I förrgår kom jag fram till Malmö där jag spenderade natten hos Marie och Ubbe. Ja, först blev det både ett tidigt simpass i Arenan och caféjobb i Malmö, bra dag helt klart.Fortsätt läsa ”Road trip i äkta höstanda”
Sista sommarhelgen?
Frågan är om detta är sista helgen i shorts och t-shirt? Underbart och soligt har det varit och vi har varit ute större delen av helgen. Fångat det där underbara solljuset! Vaknade i lördags och kände mig sliten. Har simmat en del i veckan, och nu på slutet blev det ett allsidigt och därmed tufftFortsätt läsa ”Sista sommarhelgen?”
Eva Marie Wergård 