Kategoriarkiv: Uncategorized

  Helgen har spenderats på Vinna Hundcenter utanför Vårgårda. Emelie och jag har passat på att träna agility innan den praktiska tävlingspsykologikursen har startat. Har gjort MÄNGDER av reflektioner i vanlig ordning efter att ha fått ta del av deltagarnas funderingar, och jag är lika tacksam varje gång för förtroendet att få höra era tankar!Fortsätt läsa ”Plan A, B, C … och effektiv tid”

I mitt förra inlägg skrev jag om frågan som tar dig ett steg längre. Fick flera positiva reaktioner och TACK, precis vad jag behövde läsa. Dessutom fick jag några som inte alls förstod frågan. För att citera Annelie som snart skall bestiga Mt.Everest Om dina mål och drömmar inte skrämmer dig så är de inte storaFortsätt läsa ”Du är UNIK – ställ frågan som peppar DIG!”

Vi står där och funderar: är detta verkligen för mig? Klarar jag detta? Tänk om jag inte fixar det, hur skulle det kännas att inte lyckas? Rädslan att misslyckas, göra fel, skämma ut sig – vad skall andra och jag själv tycka när det inte blev som jag hade velat? Tankar som bromsar oss. DessaFortsätt läsa ”Frågan som tar dig ett steg längre”

Igår under veckans långpass kom vi till myrstigen med eget övergångsställe. Den som gjort den skylten är ett geni, och fullt förlåten för att det saknas ett par ben hos den lilla myran. Vi tog en paus och fotade. Tänker att pauser är underskattade. Pauser är nyckeln till det mesta skulle jag säga, t.ex. ökad kondition&fart,Fortsätt läsa ”Vikten av en paus”

Igår på min PROPIRAYA instagram spelade jag in en kort film: du skall precis gå in och prestera när en av dina konkurrenter säger till dig – idag skall jag vinna mot dig, det är det enda som räknas. Hur skulle DU tänka i den situationen? Funderade i samband med denna film på situationer somFortsätt läsa ”För att bibehålla balansen på tävling”

De som hört mig föreläsa vet att jag gärna tar fram Stefan Holm som exempel. Följer hans instagram och jag diggar honom. Kan även rekommendera er att läsa hans bok för en inblick i en elit-friidrottares liv. Igår skrev han ett sådant klockrent inlägg att jag rös. Kopierar intsainlägget rakt av. Vad får du för tankar?Fortsätt läsa ”Stefan Holm om att för vissa tar det lite längre tid att lyckas… Fortsätt framåt!”

Står här vid mitt skrivbord och funderar på just denna fråga: vad vill jag? Klockan 19 drar tredje del-träninsgtävlingen i traillöpning igång. Mitt ena jag vill åka dit och springa medan mitt andra jag vill stanna hemma med rovdjuren för att jobba undan inför nästa vecka och träna styrka. Så, vem vinner av mina jag? Varför vill jag åka ochFortsätt läsa ”Vad vill JAG!?”

Jag känner flera vänner som inte längre har sin mamma vid sin sida. Är så oändligt tacksam över min mamma. Det finns flera anledningar till att jag flyttade tillbaka till Borås, och en är definitivt att bo närmare min mamma och pappa. Båda är fortfarande unga i sinnet och jag vill umgås med dem NU. Inte sedan… inteFortsätt läsa ”Föräldrakärlek”

Min tid är det viktigaste jag har och jag värderar den högt. Framförallt den tid jag kan lägga på att vara utomhus när det är sol ute. Att få träna agility i solnedgången eller att springa i skogen när det är ljust – det är kvalitet för mig. Samtidigt, en sen kvällspromenad är lika fantastiskFortsätt läsa ”Har DU roligt när ni tränar?”

Efter varje föreläsning mailar jag ut en uppgift, och i uppföljningen ställer jag en mycket viktig fråga: vad önskar DU att någon gett dig för tips när du började tävla inom hunderiet? Och OJ vad många bra svar jag har fått ta del av. Skulle vilja dela ett par av dessa med er, och fler kommer… TRO påFortsätt läsa ”De bästa tipsen från er!”