Kategoriarkiv: Uncategorized

   Äntligen ett hem. Äntligen äntligen äntligen. Så lyckliga. 😆

   Ville bara påminna er om just detta. Lev idag. Se det vackra i nuet. Njut av de omkring dig; två- som fyrbenta. Känn glädjen. Känn sorgen. Känn dina känslor. Använd dem konstruktivt. Make life beautiful.  ❤ kram

TACK för alla kommentarer på min fråga om vinnarskalle. Blev verkligen flera intressanta reflektioner kring begreppet. Mette var en av de som öppet funderade över om det ens är rätt att sätta en etikett på ”vinnarskalle”, istället för att använda befintliga begrepp som är mer konkret definierade. Etiketter är alltid intressanta att diskutera i sig själva,Fortsätt läsa ”Vinnarskalle var det!”

   Hemligheten är att vi har fått en ny familjemedlem. Låt oss presentera Mrs DINO, the multisport wagon! Sedan två år tillbaka har vi kikat på att införskaffa en ny bil, men det har varit svårt att hitta någon som går igenom kravlista: Dieselvärmare  Lucka bak Farthållare Kan verka enkel och kort, men icke. MENFortsätt läsa ”Välkommen Mrs DINO”

Fått många intressanta reflektioner kring inlägget om egenskaper som kännetecknar en Vinnarskalle. Kommer att reflektera över det om någon dag, för det är MÅNGA häftiga och tänkvärda tankar som ni har delat med er av. TACK! Lyssna på tankar, det tycker jag om att göra! Idag har vart en optimerad dag. Frukost – träning – möteFortsätt läsa ”Dagarna som går är livet…”

View this post on Instagram A post shared by Eva Marie Wergård (@evamariewergard) Idag spenderade jag två timmar på Borås simarena. Först en timmes egenträning och därefter kom Mathlida och vi körde ytterligare en timme träning. Medan jag simmar hinner jag tänka mycket – om jag inte skall simma långt och hålla fokus på längden jag ärFortsätt läsa ”Vad gör dig stolt?”

Läser in mig ytterligare på ämnet prestationspsykologi och tänker på Kyras citat: Ju mer jag lär mig, desto mindre kan jag! Jag tror på ständigt lärande, och att de levande jag omges av är de som är mina bästa lärare, både två- och fyrbenta. Just de senaste dagarna har mina tankar kretsat kring vilka egenskaper vi tänkerFortsätt läsa ”Vilka egenskaper har en vinnarskalle?”

Inte funnits tillstymmelse till tid att skriva något här i bloggen de senaste två dagarna. Verkligen gått i ett. Fokus har varit framtid! Tur är något jag skapar själv och genom att vara aktiv idag kan jag se till att goda saker händer mig i morgon. Kan dock säga att träningen fått stå tillbaka förFortsätt läsa ”Fokus framtid”

   Tillbaka i huvudstaden. Massor av agilerande har det varit idag. Imorgon väntar ännu mer hinderhopp. Dessutom en föreläsning i tävlingspsykologi imorgon kväll på Mälarö BK, därefter är vi färdiga med denna roadtrip och styr Tumlaren söderut 🙂  Bat sköter sig jättefint; lika intensivt som han jobbar när vi tränar lika cool är han medanFortsätt läsa ”Agilera mera!”

   Hur laddar du upp på allra bästa sätt? Det är en fråga jag ställer när jag pratar om mental träning. Just i det sammanhang gäller det innan, under och efter tävlingsdagen. Fast egentligen gäller det hela livet. Bat och Jag befinner oss just nu på resande fot. En roadtrip. Borås – Stockholm – GällivareFortsätt läsa ”Ultimata återhämtningen/uppladdningen”