Kategoriarkiv: Uncategorized

Hade inte tänkt att börja blogga, men efter att ha spenderat mindre än ett dygn med Fossa känner jag att jag bara måste dokumentera detta! Behöver! För att minnas… för inte var det väl så här enkelt tidigare. Eller? Igår hämtade vi alltså hem vår nya äventyrskamrat Fossa hemma hos Frida med familj i Uppsala.Fortsätt läsa ”Välkommen hem Fossa!”

View this post on Instagram A post shared by Eva Marie Wergård (@evamariewergard) Hur ser dina målsättningar ut inför tävling? Handlar det snarare om resultat än prestation? Vill vinna! Ta 1:a priset. Nolla! Lyckas hamna på rätt sida av uppflyttningspoängen….? Vill berätta en hemlighet för dig; genom att fokusera på Dig och Er utveckling nårFortsätt läsa ”Hemligheten med målsättning”

Skrev ett inlägg på instagram häromdagen: Den förlamande rädslan – tänk om jag tränar fel…?! Ja… Tänk om du tränar fel? Tänk om du tränar rätt! Tänk om det är så att all träning är ett steg framåt. Antingen som erfarenhet eller som framgång. Det är en reell känsla som jag hör från flera olikaFortsätt läsa ”Tips vid ”Tänk om jag tränar fel!?””

Tre läger på rad och fylld med GLÄDJE och MOTIVATION! Kommentarer som vid varje läger kom upp var: åh fys… nej. Vad tråkigt. Fy. Bara ordet löpning ger mig rysningar av obehag. jobbigt… tråkigt… Jag hävdar att träning ÄR kul. Vi kan genom att göra träning utifrån våra egna förutsättningar faktiskt få den rolig! UppleverFortsätt läsa ”Träning ÄR kul!”

Efter intervjun med Jenny Damm och Nettan Johansson i veckans Mentala mästare dök en fundering kring träning upp på en kurs jag hade: ”Men hur skall jag kunna träna mer när det är så fult att träna mycket?” Först blev jag perplex. Vadå fult att träna mycket? Sedan benade vi i det och det visade sigFortsätt läsa ”Träna eller inte träna?”

Senaste BLOGG-nlägget på Out-n-Out! AktuellaONLINEKURSER på Out-n-Out ANMÄLAN RUN WITH YOUR DOG 2018

Inlägg på Out-n-Out Education