Vi pratar inom idrottspsykologi ofta om att SKAPA sina möjligheter. Inom samma område finns att våga TA möjligheten när den uppenbarar sig. När TOG du möjligheten sist? Vad betyder detta ens? Att skapa en chans är enkelt. Jag drömmer om att få gå kurs för en viss person och ser till att bjuda in denne självFortsätt läsa ”Lucka 8: tar du möjligheten när den ges?”
Etikettarkiv:hund
Lucka 7: återhämtning efter urladdning
Dagens fråga: Hur återhämtar du dig efter en urladdning? Mycket fokus ligger i hur vi skall hantera känslor och tankar inför och under tävling. Med denna lucka vill jag lyfta funderingarna på att även lägga fokus efter en mental urladdning! Dels hantera motgång liksom framgång. Men också kunna hantera den känslomässiga urladdning som sker – oavsett prestation! FörFortsätt läsa ”Lucka 7: återhämtning efter urladdning”
Lucka 6: Takes two to tango
Ibland upplever jag att vi stirrar oss blinda på hunden i vår träning. Detaljer kring olika beteenden hunden skall utföra, hundens attityd, hundens förmåga att hantera störningar etc. Detta SKA givetvis ta utrymme – MEN hur är det med DIG: människan invid din hunds sida? Hur mycket tid lägger du på din egen utveckling? Här pratar jag om både denFortsätt läsa ”Lucka 6: Takes two to tango”
Lucka 4: Dela med dig av DITT bästa motivationstips!
Igår kom jag in på det här med motivation – hur jag hittar den dagliga motivationen när det tar emot genom att fråga mina hundar. Hur det än är, för att komma någonstans behöver vi ha en målmedvetenhet och ta de där dagliga små eller stora stegen för att utvecklas och närma oss vårt mål. För attFortsätt läsa ”Lucka 4: Dela med dig av DITT bästa motivationstips!”
Lucka 3 – vad säger din hund?
Allt med ett mål inte är roligt, särskilt inte när vintern är hård, det regnar eller snöar och att göra de där avbockningarna av träningsmålen tar emot när iskylan biter sig fast i en. Om du frågar din hund – vad handlar livet om? DÅ brukar jag stanna upp. Titta min bästa vän i ögonen och fråga: vadFortsätt läsa ”Lucka 3 – vad säger din hund?”
Lucka 2 -Framgångsresa
Vi fortsätter på temat MÅL. Många ser målet som en slutdestination. Jag väljer istället att se målet som en del av en längre resa – en resa som ständigt ger nya möjligheter. Du kanske vet att förutom att VILJA behöver vi också sätta upp en tid för NÄR vi vill uppnå vårt mål. Denna tid upplever många stressande:Fortsätt läsa ”Lucka 2 -Framgångsresa”
Julkalender 2017 – Lucka 1: VILL
Nu har min julkalender vilat två år och det är dags att låta den vakna till liv igen! Det finns så mycket att skriva om – och äntligen har jag tid! Får se hur länge den känslan varar 😉 så VÄLKOMNA TILL EMs JULKALENDER 2016 Ämnet är tävlingspsykologi och mental träning, precis som det varFortsätt läsa ”Julkalender 2017 – Lucka 1: VILL”
Krasslig Piraya
Piraya är krasslig. Hon hulkar och får upp en del slem – pluttan. Pratat med veterinär som tycker vi skall avvakta ett par dagar. Hon har nu fått sparris som skall vara bra om hon har fått i sig något olämpligt. Med tanke på hur hon springer runt och äter på allt när vi ärFortsätt läsa ”Krasslig Piraya”
En vanlig tisdagskväll…
Igår kväll hände en inte allt för trevlig sak, men… dålig humor som jag har som hundägare så går det inte annat än att skratta åt det hela. Piraya kommer ynkligt in i köket och det visar sig att hon haft ont i magen – inget kul med lång päls om man säger så. DetFortsätt läsa ”En vanlig tisdagskväll…”
4.2 kg
Nu har Piraya gått ner 4hg och det är verkligen superduper. Då är hon halvvägs mot sin idealvikt – Hurra!
Eva Marie Wergård 