Blev ingen vidare uppladdning inför helgen som kommer idag när vi var i Märsta och tävlade Folksam cup. Loppen kändes riktigt bra! Men på upploppet i sista small hoppklassen – när jag skickade in Pi i sista tunneln – kände jag hur det knorrade till i ljumsken och när jag kom i mål så gjorde det skitont! Gick omkring en stund, vilket kändes bättre, men när jag suttit en stund var ljumsken stel. Just nu kan jag inte lyfta benet när jag sitter ner… Bästa Simon är ute med hundarna 🙂
Får helt enkelt ta det lugnt resten av veckan och inte anstränga ljumsken, men frågan är – skall jag röra på mig lugnt eller vara mer eller mindre passiv? Någon som har erfarenhet? läste lite på idrottskadeguiden, och hoppas, hoppas, hoppas det inte är så allvarligt.
Tack Stefan för att jag fick låna Ella och Hugo, jättekul att köra dem båda – Hugo är verkligen en kanonkula när han vill 🙂 Bara synd att jag inte kunde köra Ella i sista loppet, hoppas det gick bra i andra vändan ändå!
Eva Marie Wergård 
Ajdå! Du ska nog ta det lugnt ett tag… Måste du springa så se till att värma upp ordentligt, men helst ska du inte springa alls tills det slutar göra ont när du är kall. Hoppas att det går över snabbt!
GillaGilla
Tack för svaret Lydia! 😀 Vet ju att du har stenkoll 🙂
GillaGilla
Lägg is på var fjärde timme i 20 minuter, men glöm inte en handduk emellan bara. Finns kompression byxor som är busbra att köpa för att vara på den säkra sidan sen, har jag :). Krya på dig :)!
Mvh Maria
GillaGilla
Usch då, hoppas det blir bättre snart!
GillaGilla
Aj ont! Håller tummarna för snabb bättring!
GillaGilla
Tack Maria, Simon har plockat fram ispåsarna hemma så när jag slutat jobba skall jag isas. Bra att du skrev det, jag ville lägga på värme igår, men Simon hindrade mig, nu fick vi det bekräftat 🙂
TACK alla ni som mailat och komit med råd också! 😀
GillaGilla