Dags för data

Nu har min kära sambo hjälpt mig att göra ett tjusigt diagram där jag kan skriva in hur det går framåt för mig och mina armhävningar varje set – tack!

Ett tips till er alla: ni måste börja! Det är en sjuk kick – känns som att jag skrivit det x antal gånger på FB senaste tiden – att förbättra sig hela tiden. Dessutom är det roligt!  Kom igen!

Idag slog jag mig själv med häpnad – får man skriva så? – och gjorde 30 st! Igår gjorde jag 28st och var sjukt nöjd, och nu 30st! Det känns löjligt – så där ni vet ”det-är-inte-sant-löjligt”. Kring 20st hade jag värsta mentala och fysiska dippen och det gjorde ONT att göra de fem sista de tre setten kring 20. Nu känns det, såklart, men det känns på ett bra sätt!

Som ni kan se i diagrammet så kör jag inte dagligen. Vilodagarna beror framför allt för att jag känner mig sliten i kroppen och då står jag över. Helt klart känner jag skillnad beroende på när jag gör dem, och bäst känns det efter att jag tränat ett pass med de lurviga och är glad, positiv och uppvärmd i armarna.

Vad ni också ser är att jag inte kört mer än 12 tillfällen. Hur lite är inte det!

Nu är det 10 kvar till jag uppfyllt mitt mål. 10 kvar och 14 dagar.

Jag känner mig stark. Jag är stark. 😀