Min älskade bästa vän, du gör mig hel.

Varsamt lyfter jag upp dig och håller dig ömt och samtidigt fast. Du sprattlar av glädje & nyfikenhet på livet. Vill inte tappa dig. Du är så fin, och du är min alldeles egna bästa vän. Tillsammans är vi oövervinnliga och har oändliga möjligheter. Med dig kommer jag att kunna göra så många roliga saker. Vi kan, tillsammans!

Äventyr och utmaningar är något som du kan tycka är jobbigt till en början, det vet jag. Vet du min fina vän, jag finns här och kommer att peppa dig hela tiden. Vara ett stöd för dig. När du tvekar är jag dit ankare. När du känner rädsla kommer jag varsamt lägga armen om dig och viska: vi kan, tillsammans.

För så är det. Vi kan. Det kanske tar tid ibland. Tid är ok. Vi låter det ta den tid det tar, Jag ger dig tid att navigera. Att lära. Att förstå. För när du väl förstått går du in med ett sådant självförtroende att det smittar av sig på mig. Jag känner hur VI växer allt mer. För du och jag, vi är ett. Vi är samma och ändå två. Vi är ett sammanlänkat team. Det innebär att jag ger dig energi. Du ger mig energi. Vi två ger varandra så mycket, om vi vill, tillsammans.

Men, vi kan också ta av varandra. Om jag är osäker kan min rädsla piska dig. Du kryper ihop och vågar inte fram, inte ens försöka. För rädsla för vad rösten ska säga. Du kan ändå inte. Du är värdelös. Vem tror du att du är. Med de orden blir du Afzelius & Wiehes fågel:

Då kurar mitt hjärtas fågel
på tallens lägsta gren
med svarta sorgsna ögon
och själen tung som sten

Fast du är inte mitt hjärtas fågel. Du är ju min älskade bästa vän. Du. Min allra älskade bästa vän; hjärnan.

Har sagt det förr och säger det om och om igen. Hundträning och mental träning är samma lika. Är du snäll, stödjande och vägledande kommer ni att tillsammans blomma. Känna tillit och se på varandra med ögon av kärlek. Men… om jag istället förminskar, piskar och ignorerar min älskade vän hunden, eller hjärnan, kryper den ihop och kommer inte att våga. Så snälla. Var mot din hjärna så som du är mot din hund. Krama om den. Tala om hur fin den är. Hur ni två kan, tillsammans.

Vad vill du säga till din hjärna idag medan du kramar om den?